Tompster
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige![]() |
01:30:00Tid | ![]() |
LågIntensitet | ![]() |
725 kcalKalorier |
| 2 set tennis mot mattias vid GIH. Segt spel i solen. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:28:01Tid | ![]() |
5.80 kmSträcka | ![]() |
12.42 km/hHastighet | ![]() |
04:50 min/kmTempo | ![]() |
LågIntensitet | ![]() |
467 kcalKalorier |
| Långt + kort varv i älvsjöskogen tillsammans med Oskar. Lite risig i magen, så sprang med Oskar hela tiden. | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1192 kcal








