Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 2 juni 2009 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
460 kcalKalorier |
| Korpmatch på morgonkvisten för värdshuset. Spelade kanske hälften av tiden ungefär. Men ganska intensivt på planen. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:44:00Tid |  |
16.00 kmSträcka |  |
21.82 km/hHastighet | |
02:45 min/kmTempo | |
LågIntensitet | |
405 kcalKalorier |
| Till och från hallen. Men ingen träning väl där eftersom jag var tränare denna gång. Men riktigt kul att vara igång på sadeln igen! Hojen behöver dock fixas till en del till innan jag vågar trycka på mer. relativt lugnt tempo idag ändå. ... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 865 kcal
