Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 6 juli 2009 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
752 kcalKalorier |
| Med Mats. Startsnabbhet med/utan viktväst. Nöta dropar, samt 12 intervaller kondition (punkt och mångboll). Passet och benen kändes helt ok. Lite segt sista 2-3 intervallerna. Kom upp bra i puls, borde kunna köra bra pass imorgon med. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 752 kcal
