Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 14 juli 2009 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
1950.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
454 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Ben| Ben & Mage. Väldigt seg i början av passet, tog lång tid innan jag kom igång och började köra. Sen gick det hyffsat ändå. Ryck, Knäböj, hopp, utfall, utallshopp med stång, vadpress, mage. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 454 kcal
