Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 16 juli 2009 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
HögIntensitet |  |
581 kcalKalorier |
| Löpning i snättringen med Johan. Halvt varv (1,3km) som uppvärmning. Sedan 10 + 10 40/20 intervaller. Gick över förväntan. Otroligt sega ben vid starten. Men fick upp hyffsad fart och puls ändå när jag väl var igång. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 581 kcal
