Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 31 juli 2009 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
7125.0 kgTotal vikt |  |
7övningar |  |
NormalIntensitet |  |
454 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Vader, Underarmar, Ben, Övrigt| Ben/Underarmar. Kände mig stark i frivändningarna. Riktigt ont i bröstmuskeln idag med, men funkade att köra ben tills jag provade hoppa med stång, andra hoppet ilade det till utav bara he***te. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 454 kcal
