Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 40år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 10 augusti 2009 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
1780.0 kgTotal vikt |  |
2övningar |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Övrigt| Sega ben. Efter löpningen igår? Magnesiumet dessutom slut på gymmet, svårt med greppet. Avslutade passet med lite mage. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
966 kcalKalorier |
| Individuellt med Mats. Flackspel 20 min. Olika drop moduler 45 min Bh-clear 10 min | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1269 kcal
