Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 40år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 17 augusti 2009 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
6742.5 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
NormalIntensitet |  |
454 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Underarmar, Ben, Övrigt| Frivändning, knäböj, underarmar och mage. Lite seg i starten, men sedan helt ok. Inge magnesium = svårt att komma upp på höga vikter i frivändningarna. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 454 kcal
