Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 40år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 18 augusti 2009 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
1823.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Biceps| Rygg och Biceps. Själv på gymmet, och otaggad. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
02:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1430 kcalKalorier |
| Relativt pigg kropp, men inga 100 procentiga träffar. Halva träningen var utan rack. Inte helt i min smak kanske när det är SGP-tävling i helgen. Vann dock 2-0 i singel mot Oskar, och sen 2-0 mot Örjan (Örjan var dock riktigt dålig). | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1733 kcal
