Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 9 september 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
4285.5 kgTotal vikt |  |
8övningar |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Biceps, Underarmar| Bra Pepp detta passet. Har blivit ganska mycket läsning om styrketräning, träningslära och näringslära senaste dagarna. Säkert därför. Sittande rodden genomfördes i maskin. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
02:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Ja... Hrmm, ja.. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1908 kcal
