Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 12 september 2009 |
   |
 |
00:42:02Tid |  |
17.50 kmSträcka |  |
24.98 km/hHastighet | |
02:24 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
433 kcalKalorier |
| Cykel till Sollentuna rackethall hemifrån. Sega ben, och och irrade lite efter frösunda, vilket gjorde att jag tappade lite onödig tid. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:11Tid | |
17.50 kmSträcka | |
26.13 km/hHastighet | |
02:18 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
413 kcalKalorier |
| Cykel hem från Sollentuna | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 846 kcal
