Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 11 september 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
2424.5 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Bröst, Axlar, Triceps| Bröst axlar triceps mage. Seg i starten, men kom igång bra sen. Bra pass! | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
901 kcalKalorier |
| Singelträning mot Mattias. Förlust 1-3. Men bortsett från första setet (omotiverad) spelade jag bra. Singeln känns bättre och bättre. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1264 kcal
