Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 1 oktober 2009 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
3560.0 kgTotal vikt |  |
4övningar |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Ben, Övrigt, Triceps| Snabbt benpass. Finbesök på GIH-gymmet när Tessan Alshammar ramlar ner och tränar där. Fint ska det va! | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
02:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Inge vidare bra träning från min sida. Risig i magen och negg i huvudet. Lägg därtill ett par sega ben har du min träning. Bra att jag inte körde badminton igår tror jag. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1787 kcal
