Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 16 november 2009 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
1956.0 kgTotal vikt |  |
6övningar |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Bröst, Axlar, Triceps| Maxfart i bänkpressarna, förutom sista setet. Körde utöver nedan även rullningar på pilatesboll. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 242 kcal
