Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 17 februari 2010 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
956 kcalKalorier |
| 4 st 4-minutare. Första 15km/h, andra 15,5, tredje 15,7, fjärde 16 (gick inte att höja hastigheten på löpbandet mer!). Kände mig oförskämt fräsch och pigg för att springa såhär "fort" igen.. kul! | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
02:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Gruppträning. Var riktigt pigg, konstigt nog efter intervallerna tidigare under dagen. Men kul! Bra bollträffar. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2501 kcal
