Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 10 april 2010 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1159 kcalKalorier |
| Dubbelträning med Oskar, Mattias och Johan. Fortfarande illamående från förra nattens magsjuka. Första set funkade, sen blev det bara mer och mer illamående. Synd. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:40:00Tid |  |
38.50 kmSträcka |  |
23.10 km/hHastighet | |
02:36 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
1030 kcalKalorier |
| Transportcykling Karlaplan - Skogås - Enskede Rackethall - Karlaplan. Blev lång runda idag! Och sega ben på vägen hem från hallen. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2189 kcal
