Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 21 april 2010 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
1940.0 kgTotal vikt |  |
3övningar |  |
NormalIntensitet |  |
151 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Bröst| Snabbgym efter genomfört gångtest på GIH. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
20.00 kmSträcka |  |
20.00 km/hHastighet | |
03:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
618 kcalKalorier |
| karlaplan - GIH - Enskede Rackethall - Karlaplan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 769 kcal
