Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 20 april 2010 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1545 kcalKalorier |
| Väldigt sega ben, och trött kropp. Brände det lilla krut jag hade på singel mot Mattias och smashar innan. Resten blev bara mer och mer pannkaka. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
17.50 kmSträcka |  |
21.00 km/hHastighet | |
02:51 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
515 kcalKalorier |
| Transportcykling Karlaplan - Enskede rackethall - Karlaplan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2060 kcal
