Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 27 april 2010 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
4592.5 kgTotal vikt |  |
5övningar |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Bröst, Biceps| Körde lite mer mage än nedan. Stark i bänken och riktigt taggad, kul! | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
02:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Gruppträning, bara matcher. Riktigt bra mixed med cissi mot Mattias/engberg. Ok singel mot mattias, sen dålig dubbel. Huvudet tog tvärslut | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1848 kcal
