Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 22 juni 2010 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |
| Morgonträning på Sats globen innan jobbet. Biceps triceps. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:05:00Tid |  |
26.00 kmSträcka |  |
24.00 km/hHastighet | |
02:30 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
670 kcalKalorier |
| Karlaplan - globen - ER - Söder - ER - Karlaplan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 912 kcal
