Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 18 juli 2010 |
   |
 |
01:20:00Tid |  |
32.00 kmSträcka |  |
24.00 km/hHastighet | |
02:30 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
824 kcalKalorier |
| karlaplan - farsta - skogås - ågesta - skogås | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
901 kcalKalorier |
| jag/bolle 2-1 vs jocke/christine. 14-21, 18-21 mot bolle. 21-14, 21-16 mot christine | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1725 kcal
