Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 21 augusti 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
363 kcalKalorier |
| Ryck, frivändningar och stöt i falun, samt lite Mage. RIktigt inspirirerande gym att träna på. Ryssgym all the way :D | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
02:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| 20 minuter moduler med Vanessa på deras träning på förmiddagspasset. 40 minuter moduler med Mattias innan kvällspasset, Sedan singel mot Mattias, PW och Oliver. Avsluta med dubbel med Mats mot Mattias/Oliver. RIktigt sega ben efter styrketräningen. ... | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1908 kcal
