Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 31 januari 2011 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
303 kcalKalorier |
| Bröst/Rygg med Mats i hallen | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
8.10 kmSträcka |  |
16.20 km/hHastighet | |
03:42 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
309 kcalKalorier |
| ER-Karlaplan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 612 kcal
