Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 10 mars 2011 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
901 kcalKalorier |
| Sen till träningen på grund av föräldramöte. 2 rätt lugna dubblar. Benen kändes riktigt bra. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:05:00Tid |  |
19.00 kmSträcka |  |
17.54 km/hHastighet | |
03:25 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
670 kcalKalorier |
| Trångsund - ER - Karlaplan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1571 kcal
