Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 18 mars 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
541 kcalKalorier |
| 9 set mot Viktor Ledström. Bra spel framförallt första två matcherna, och jämna set oftast. Kul som vanligt och jobbigt. 7-2 i set till mig. Löper ner honom :-) | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
14.20 kmSträcka |  |
18.93 km/hHastighet | |
03:10 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
464 kcalKalorier |
| Karlaplan - ER - Solberga | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1005 kcal
