Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 22 mars 2011 |
   |
 |
00:25:00Tid |  |
8.20 kmSträcka |  |
19.68 km/hHastighet | |
03:03 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
258 kcalKalorier |
| Karlaplan - ER | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid | |
NormalIntensitet | |
966 kcalKalorier |
| 5 set i kval till elitserien. Förlust 1-2 i HD 1 Förlust 0-2 mot George HS 1 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1224 kcal
