Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 5 april 2011 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |
| Bröst triceps Mage | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
02:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Gruppträning. Sega ben, och lite ont i magen. Tog sig bättre efter ett litet tag. Vann mot Agaton i singel, samt en mixed och singel till | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid |  |
16.20 kmSträcka |  |
19.44 km/hHastighet | |
03:05 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
515 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 2302 kcal
