Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 19 april 2011 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
182 kcalKalorier |
| Biceps Mage | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
02:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Gruppträning. Matcher 2 mot 1 | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:10:00Tid |  |
24.00 kmSträcka |  |
20.57 km/hHastighet | |
02:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
721 kcalKalorier |
| Karlaplan - ER - Älvsjö - ER - Karlaplan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 2448 kcal
