Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 9 maj 2011 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
23.50 kmSträcka |  |
21.69 km/hHastighet | |
02:46 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
670 kcalKalorier |
| Trångsund - Älvsjö - ER - Karlaplan | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
02:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Gruppträning. Sega ben och överkropp | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2215 kcal
