Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 10 juli 2011 |
   |
 |
01:40:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1288 kcalKalorier |
| 9 set dubbel med Mattias, Johan och Oskar. Riktigt kul! 6-3 i set. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:55:00Tid |  |
18.00 kmSträcka |  |
19.64 km/hHastighet | |
03:03 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
567 kcalKalorier |
| Karlanplan - ERH - Trångsund | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1855 kcal
