Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 6 september 2011 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1545 kcalKalorier |
| Kul gruppträning. Singlar mot Pelle, Agaton Magnus Repsgård, vinst i alla. Dubblar efter det. Kul med respgård, jonas, Johan, Lina osv, hela gänget | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:55:00Tid |  |
19.00 kmSträcka |  |
20.73 km/hHastighet | |
02:54 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
567 kcalKalorier |
| Trångsund - ERH - Karlaplan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 2112 kcal
