Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 25 september 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
541 kcalKalorier |
| 7-1 i set till mig mot Mats. Träningsvärk från gårdagens seriespel. Krampkänning i höger lår efter andra bollen. Vågade inte riktigt satsa för fullt med stegen efter det. Men kände inget sedan. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
11.00 kmSträcka |  |
22.00 km/hHastighet | |
02:44 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
309 kcalKalorier |
| ERH - Trångsund | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 850 kcal
