Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 26 september 2011 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |
| Ryck, Frivändning, Knäböj, mage | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid |  |
11.00 kmSträcka |  |
18.86 km/hHastighet | |
03:11 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
361 kcalKalorier |
| Trångsund - ERH. Punka på kvällen. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 603 kcal
