Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 23 oktober 2011 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
631 kcalKalorier |
| 3-2, 3-1, 2-0 mot Oskar. Kul matcher och trött i benen som tusan efteråt. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:40:00Tid |  |
34.00 kmSträcka |  |
20.40 km/hHastighet | |
02:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
1030 kcalKalorier |
| Karlaplan - ERH - Västberga - Karlaplan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1661 kcal
