Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 27 oktober 2011 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
212 kcalKalorier |
| Biceps Bröst | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
02:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1545 kcalKalorier |
| Gruppträning, | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:20:00Tid |  |
26.00 kmSträcka |  |
19.50 km/hHastighet | |
03:05 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
824 kcalKalorier |
| Trångsund - Älvsjö - ERH - Karlaplan | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 2581 kcal
