Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 17 januari 2012 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1545 kcalKalorier |
| Gruppträning. Kände mig risig och småsjuk. Lite yr och blev väldigt fort trött och flåsig. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid |  |
11.00 kmSträcka |  |
22.00 km/hHastighet | |
02:44 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
309 kcalKalorier |
| Björkhagen - ERH - Björkhagen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1854 kcal
