Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 19 januari 2012 |
   |
 |
02:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1545 kcalKalorier |
| Gruppträning. Mycket matcher. Trött som tusan i huvudet. Mycket annat just nu. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
5.50 kmSträcka |  |
22.00 km/hHastighet | |
02:44 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
155 kcalKalorier |
| ERH - Björkhagen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1700 kcal
