Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Fredagen den 20 januari 2012 |
   |
 |
01:10:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
631 kcalKalorier |
| Morgonsquash mot Johan C. 1-3, 3-2 i set. snittpuls 168. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
5.50 kmSträcka |  |
22.00 km/hHastighet | |
02:44 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
155 kcalKalorier |
| Björkhagen - ERH | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 786 kcal
