Tompster 
Träningsdagbok
Thomas Csiffary, 42år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 13 mars 2021 |
   |
 |
00:23:06Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
12.99 km/hHastighet | |
04:37 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
430 kcalKalorier |  |
2824Poäng |
| Löpband. Första löpningen på väldigt länge | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
242 kcalKalorier | |
1588Poäng |
| Marklyft hantelpress triceps | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 672 kcal
