Vidstige 
Träningsdagbok
| Torsdagen den 14 maj 2009 |
   |
 |
00:28:00Tid |  |
4.00 kmSträcka |  |
8.57 km/hHastighet | |
07:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
385 kcalKalorier |
| Fortsatt säkert långt för många, för att lugn distans ska vara lugn. Sikta dock idag på en längre bit innan rask promenad avsnitt; 15+10 min med 3 min rask gång mellan. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 385 kcal
