Vidstige 
Träningsdagbok
| Lördagen den 16 maj 2009 |
   |
 |
00:42:00Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
8.57 km/hHastighet | |
07:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
577 kcalKalorier |
| Långt idag. Ta en kortare avbrott med rask gång om det behövs, speciellt om det kommer kupering på din runda (backar) kan du med fördel lägga in rask gång uppför! Vill du ha en uppdelning klar, kan du köra lite kortare än i torsdags; 4 st 10 minuter... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 577 kcal
