Vidstige 
Träningsdagbok
| Fredagen den 4 mars 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
HögIntensitet |  |
838 kcalKalorier |
| Fight Club Stockholm, Hornstull Tränare: Dick Fredagsfys: Uppvärmningen var att springa fram och tillbaka och vid varje ände göra 5-5-4-4-3-3-2-2-1-1 av armhävningar, situps och upphopp. Därefter blev det 3 minuters-"ronder" av knän - hålla mitsar... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 838 kcal
