Vidstige 
Träningsdagbok
| Tisdagen den 11 september 2012 |
   |
 |
00:30:54Tid |  |
6.81 kmSträcka |  |
13.22 km/hHastighet | |
04:32 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
163 kcalKalorier |
| Till jobbet | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:37:00Tid | |
6.28 kmSträcka | |
10.18 km/hHastighet | |
05:54 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
196 kcalKalorier |
| Hem från KTH-hallen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:13:36Tid | |
2.47 kmSträcka | |
10.90 km/hHastighet | |
05:30 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
90 kcalKalorier |
| Från jobbet till KTH | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:19:00Tid | |
167 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
Löpband| Försök till korta intervaller, men fick kramp. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:38:00Tid | |
NormalIntensitet | |
227 kcalKalorier |
| Leda yoga på KTH-hallen i 62 minuter inkl avslappningen på slutet. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 843 kcal
