Skolan har gjort mig förälskad....i en kurs

2010-11-24 08:11   0 Likes   4 Comments   0 Images

Share

Snart är det dags för mig att välja en nya kurser som jag ska läsa i 2:an och 3:an jag har redan börjat titta.. och blev förälskad i denna kurs:

"Kursen Aerobics & Dans

Efter genomgången kurs ska du ha grundläggande och fördjupade kunskaper i aerobics och dans. Kursen ger bland annat kunskap om hur du sätter ihop och instruerar ett aerobicspass med bakgrund av musik,koreografi, uppvärmning, kondition, styrka, rörlighetsträning och ledarrollen. Inom dansen ges bland anat inslag, salsa, jazzdans och riverdance."

 Underbart!

Nya Tag

2010-11-23 10:48   0 Likes   5 Comments   0 Images

Share

Min första dag som 16-åring (igår räknas inte), kommer bli jättebra. Skolan börjar 15.15 och slutar 17.00. Direkt efter är det Station som gäller! :-) Vad är skillnad mellan Station och Cirkel...något?

En i min klass som jag känt i 4 månader har skaffat Friskis kort :-) Och hon ska för första gången på Station idag! Ska bli jätteroligt.

Pratade med en diplomerare i söndags, och vi kom fram till att jag har blivit mkt starkare. Svarta/Röda band på Stationen och 4kg:s hantlar :-)

Vill att mitt nya träningsår ska bli bra och fartfyllt! Med nya muskler och bättre kondition. Samt en ledaruttagning och en massa peppande tankar!!

NU KÖR VI!

Mini-kalas med Cupcakes

2010-11-07 19:39   0 Likes   3 Comments   2 Images

Share

Blev bjuden på mini-kalas idag! Min kusin fyllde år och min andra kusin Alexandra hade gjort cupcakes! Mumsigt värre! :-) Lite jobbigt när man skulle jympa puls efter, magen kändes som en stor boll. Men det var riktigt gott!!

Choklad, och äppel - och citronmuffins, men choklad samt citron frosting :-)

Dekorerat med goooooda hjärtan!

Attached images

 

Mysigt på Friskis!

2010-11-05 22:40   0 Likes   11 Comments   0 Images

Share

Jag trodde aldrig jag skulle säga att jag älskar läxor, men just idrottsläxan har varit helt underbar. Jag har skrivit ett uppsats om Friskis&Svettis. Jag skulle utvärdera ett pass. Och satt kvar i salen i den röda rutan tillsammans med en ledare och Alexandra i 50 minuter efter passet och bara pratade om Friskis, och att vara ledare. Helt underbart! Har aldrig varit kvar i salen så länge heller och det är riktigt mysigt!

Som jag och Alexandra säger:

Friskis är vårat andra hem!

Tänk vad kul det vore att sova över där, ta med sig sovsäckar och kuddar och sova mitt i salen, man skulle ju ha nära till toa, dusch och bastu samt inga problem om man skulle vilja träna! De har ju t.o.m tv på gymmet så man skulle inte missa någon serie heller :-). Sen kan man ha picknick i salen och lyssna på musik. Vad mysigt och roligt det borde vara.. åh.. tråkigt att man inte får...

Satsar på musklerna

2010-10-17 15:04   0 Likes   2 Comments   0 Images

Share

De senaste veckorna har det gått frågor och funderingar i mitt huvud, om varför jag skulle vänta med att bli Friskisledare, ja menar varje gång jag är på friskis tänker jag på. Tänk när jag står på den röda rutan

Jag tog ett beslut och pratade med en ledare/diplomerare vars pass jag alltid går på och fick tips. Det slutade med att jag går på station så ofta jag kan! :-)

Jag behöver träna upp mina muskler, så här kommer jag muskler och när jag har mina muskler finns det inget som stoppar mig tills jag blir ledare! :-)

Mitt Mål

2010-09-18 15:46   0 Likes   10 Comments   0 Images

Share

Jag är taggad för gymnasiet för när jag är klar med det, ska jag utbilda mig till Friskisledare. Jag har bestämt mig! Efter skolan ska jag bli ledare. Jag har lett en låt under ett pass flera gånger tsm med Alexandra. Och det var ju helt UNDERBART! Den känslan vill jag uppleva oftare.

Jag har tre år på mig att träna upp styrkan och det som krävs, jag kommer klara det, att få stå i den röda rutan med röda kläder och ett brett leende., att höra musik, sjunga med till den och göra rörelser som jag har satt ihop skulle vara jätteroligt. Att folk jag känner och inte känner kommer följa mig och göra som jag gör i mitt pass. Gud vad roligt!

Jag ska bli ledare efter gymnasiet. Jag kommer kämpa in i det sista!

Glädje!

2010-08-18 07:28   0 Likes   3 Comments   0 Images

Share

Idag börjar skolan på riktigt med lektioner, dubbel lektion i matten nu på morgonen... usch, men det gör inget längre för Strösslet har Puls i Sickla 18.30 JAG HINNER GÅ! 
Knäpp som jag är sitter jag och skriker YES i hela huset :P

Sommarlovet är slut

2010-08-15 19:12   0 Likes   3 Comments   1 Image

Share

(Mina goa och glada kompisar)

Om jag slutar skolan fem på torsdagar (om jag har fattat schemat rätt), hur ska jag hinna till Strösslets pass klockan halv fem? Jag kommer inte hinna dansa på tisdagar heller. Skolan tar ju över mer hur äldre man blir. Jag saknar sommarlovet, även fast jag börjar gymnasiet imorrn.. börjar bli lite nerövst nu..

Attached images

 

Idag? En otursdag? Pöh!

2010-08-13 09:08   0 Likes   2 Comments   0 Images

Share

Jag och Alexandra har fått låna tre pass med rörelser och musik under sommaren och jag tänkte lämna tillbaka de, men det behövde jag inte det. Utan jag och Alexandra har fått TRE friskispass :-) Bland annat det passet som jag och Alexandra har lett en låt i.

Jag mötte en tjej i Oxford(språkresa), och vi hade valt samma gymnasium och inriktning. Det visade sig idag att vi kommit i samma klass oxå :-) Precis som vi ville!

Idag ska jag träffa min efterlängtade kompis som kommer till Stockhom från Skåne!

Och under sportlovet(när det nu är) ska jag och Alexandra träna järnet som förra gången.

Jag skulle vilja säga att fredag den 13:onde är en höjdardag, ingen otursdag ;-)

Träningssäsongen har börjat

2010-08-05 09:23   0 Likes   2 Comments   0 Images

Share

Jag hade tänkt att hålla i gång när jag var i Oxford på spårkresa men jag hann inte, och när jag var i Turiket var det alldeles för varmt och i Bergen joggade jag en gång.

Så när jag kom tillbax i tisdags la min kropp av efter några låtar och ville inte jympa mer, det har aldrig hänt. De sista låtarna var jättejobbiga, benen och armarna kändes tunga som att de inte ville röra sig mer.

Men igår när jag jympade gick det lättare, jag vill inte påstå att jag kände mig som en lätt fjäder, men det gick absolut lättare och min kropp var med i hela passet. 

Nu gäller det att komma i form till höstterminen :-)