Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
56133
  • Pages

  • No pages

Federspiel Link Blog

KvinnaMiranda Federspiel, 29year

Federspiels blogg

knasboll som älskar friskis&svettis

AddthisShare   FeedRSS feed

Page: First | Previous | 1 · 2 · 3 · 4 · 5 | Next | Last

Oxford, baby!

2010-06-18 13:52   Pepps 0 Likes   Speech_bubble 9 Comments   Images 0 Images Small_addthisShare

Oxford! Tjihoo. I morrn åker jag på språkresa till Oxford i tre veckor. Utan friskis höll jag på att skriva, men det är ju inte sant! 


Jag, Alexandra och kompisen Caroline ska åka in till London en kväll för att jympa! 


Vi kommer gå i skolan från 09.00-15.30 och sedan ha aktiviteter till klockan 17, sen är det middag och aktiviteter igen till klockan 22.00 :-) Det ska bli jätteroligt, och börjar bli lite prirrigt nu. 


Vi ska oxå få en jympaledares gamla pass så att vi kan jympa i Oxford på fritiden.


Jag har taggat till hela veckan med jympa. Och idag blir det, det sista passet i Sverige på ett tag.. 


 


 


Ha det bäst allihopa och hälsa Victoria och Daniel i morrn om ni träffar dem ;)


// Federspiel - Mirre 

 

Utvärdering av terminen.

2010-06-13 21:26   Pepps 0 Likes   Speech_bubble 2 Comments   Images 0 Images Small_addthisShare

Denna friskistermin (den tredje i hela mitt liv) så har det hänt en massa otroligt roliga saker!


I Januari: - Jag började gå på Friskis med släkt, och träffade min mailvän på friskis oxå. Samt en friskisledare växte i våra ögon. 


I Februari: - En av mina friskis-idoler skjutsade hem mig, första gången jag körde tre pass efter varandra och det var oxå Majas första pass i Sickla. Jag och min andra kusin Gabriella fick jättefina friskis autografer. 


I Mars: -  Första gången jag var på gymmet, min bror gick på friskis för första gången, och jag var ledare för en trixigare låt tillsammans med Alexandra. Jag, Alexandra och faster Tina började bli kompis med friskis motionärer.


I April: - Första gången jag och Alexandra var på Aerobics-Dans. Jag joggade Run for Water. Jag, Alexandra och ledaren för ett pulspass, stod längst fram på rad och ledde en låt tillsammans, samt jag och Alexandra ledde samma låt på samma pass en annan dag. 


I Maj/Juni: -  Jag fick underbara idolbilder, ledde ännu en gång en och samma låt under samma pass, det var träningensdag samt jag joggade vårruset. Jag och Alexandra var på Friskisbalettens Glitterpass för första gången, samt det var första gången då vi jympade i en hall inne i Sthlm. 


 


Under denna termin har jag, Alexandra och faster Tina även blivit kompisar och bekanta med härliga friskismotionärer, och en receptionist berättade för en person som var ny på jobbet:


- Och här kommer Pulsgänget! 


När vi klev in genom dörren, så vi har oxå blivit igenkända. 


Nästa termin kommer bli lika bra! Det är jag säker på! Friskis är BÄST!

 

Mamma har rätt!

2010-06-08 18:00   Pepps 0 Likes   Speech_bubble 4 Comments   Images 0 Images Small_addthisShare

Mamma hjälper mig, hon sminkar mig vilket jag nästan aldrig gör. Jag brukar bara kleta på lite mascara sen är det klart. Men idag, eftersom det är bal ska jag självklart få lite hjälp med allt vad det nu finns för smink. Jag ser skeptisk ut där jag sitter på en stol, hon sminkar mig och säger:


- Här sitter en flicka som så mycket hellre skulle vilja gå till friskis!


 


Så sant så sant!

 

Alexandra behöver HJÄLP!

2010-06-07 16:18   Pepps 0 Likes   Speech_bubble 5 Comments   Images 0 Images Small_addthisShare

Hej, nu är det Jag, Alexandra, Mirandas kusin som gör ett litet inhopp i bloggen!


Det är nämligen så att jag behöver hjälp med min frisyr till på fredag. På fredag slutar jag jag skolan (inget dramatiskt här, bara åttan ;)). Jag har i alla fall looovat min mamma att ordna en respektabel frisyr, men jag vet inte hur?!


Jag har stått i 30 minuter och försökt få till något med hårfönen men det visade sig inte vara riktigt min "grej"...


Någon som har någon "lätt" fin frisyr, som har lust att dela mig sig?


Ha det bra!

 

Min och Alexandras Idol Strösslet

2010-05-30 19:54   Pepps 0 Likes   Speech_bubble 7 Comments   Images 1 Image Small_addthisShare


När hon kom till Sickla för första gången var jag och kusinen Alexandra redo för ett nytt pulspass i Nacka. Och hon fick oss le och köra järnet under hela passet även fast det var lite svajigt att hänga med i början, men det började ta sig i slutet och en torsdag fick vi hennes autograf :-) och..


i torsdags var det sista Maja i Sickla för treminen, sorligt ja. Men vi fick ett minne :-D En jättefin bild! Som tur är så har hon pass under Sommaren oxå :D


Då står jag och Alexandra redo för att studsa med! Tack för att du kom till Sickla Maja :D


 

 

Attached images

7e109496d390d55fae7197963de217cd
 

Kan ni gissa rätt?

2010-05-15 22:20   Pepps 0 Likes   Speech_bubble 12 Comments   Images 0 Images Small_addthisShare


Vem av dessa två tjejer hade denna frisyr samt hårfärg först, och vem har färgat? Kan ni gissa rätt..?

 

Gissa om hon blev glad!?

2010-05-07 20:30   Pepps 0 Likes   Speech_bubble 4 Comments   Images 0 Images Small_addthisShare

Tack för alla presenttips, det blev inget vin utan det blev ett presentkort på ett café/restaurang. Vi hade skrivit på kortet och skulle ge henne presentkortet innan puls/medel passet. Hon stod och fixade med musiken och vi kom i en klump (jag, min faster Tina, kusin Alexandra och kompisarna Cissi och Carro.)


Tina gav henne presentkortet och hon skrattade och log och tackade om och om igen. Hon blev JÄTTEGLAD! Vi stod i en halvcirkel, hon öppnade och läste och tackade ännu flera gånger. Hon kramade om en efter en (vi stod och väntade på våran tur, man ville ju inte missa detta ögonblick). Det var underbart och sen sin friskisidol så glad.


Hon sa till alla att det var några minuter kvar innan passet skulle börja och vi pratade ett tag till.


Under passet då man springer runt i salen gjorde vi "high five".


Vilket underbart pass.

 

Vet någon var man kan köpa lila skosnören?

2010-05-06 11:29   Pepps 0 Likes   Speech_bubble 2 Comments   Images 0 Images Small_addthisShare

Jag och min släkt söker lila skosnören som vi ska köpa till en friskis ledare. Hon ville ha lila skosnören och jag har ett par som jag fått. Men de är från Berlin så jag och min kusin kan inte åka dit ner, och nu letar vi efter lila skosnören.


Engelska läraren tjatar :P Dags att gå till lunchen

 

Tack

2010-05-02 20:58   Pepps 0 Likes   Speech_bubble 3 Comments   Images 0 Images Small_addthisShare

Ni är jättegulliga på communityt! Varje lite kommentar gör mig glad hela dagen. Oavsett vad som skrivs. Och att läsa andras bloggar gör en lika glad. Ni är oerhört duktig allihopa och communityt hjälper verkligen till motivation till träning. Även fast jag inte har varit medlem så länge, utan bara några månader så blir man glad av att se vad alla har tränat, skrivit, kommenterat det gör mig jätteglad. Dock har jag inte träffat någon av er i verkligheten. ( eller ja, nästan. Strösslet har jag ju träffat nu när jag tänker efter :D )


Men det spelar ju ingen roll. Det är roligt att ni är aktiva allihopa och gör mig glad :D


 

 
Page: First | Previous | 1 · 2 · 3 · 4 · 5 | Next | Last