Bloggar

Nedan hittar du bloggar från andra användare.
Har du frågor eller synpunkter angående något innehåll vänligen kontakta oss på info@shapelink.com

4e dagen

plisa's Blogg av plisa, 2006-01-12 22:27

Avslutade träningsveckan med ett axlar-mage-biceps-pass. Känndes lite segt, men det var i och för sig fjärde dagen på raken som jag körde. Nu ska jag vila en tre dagar (undantaget mina mys-promenader) och kommande vecka kör jag troligtvi...

0 Boostningar Speech_bubble

0 kommentarer Images

0 bilder

Skadad :-(

Annas blogg av Vidstige, 2006-01-12 06:59

Jag vet inte riktigt vad som hände. Det var bara en enkel lowkick efter ett benskifte men helt plötsligt gjorde det fruktansvärt ont i vadmuskeln. Jag var tvungen att avbryta träningen efter bara 20 minuter. *suck* Är jag still känns de...

0 Boostningar Speech_bubble

3 kommentarer Images

0 bilder

Äntligen

plisa's Blogg av plisa, 2006-01-11 22:00

Äntligen vaknade jag utsövd och fick till ett hyfsat ryggpass på gymmet :) Myste hemma hela kvällen sen och hade goda vänner till familjen på middag. Nu vänta jag på att tvättmaskinen ska gå färdigt så jag kan hänga upp kläderna och gå...

0 Boostningar Speech_bubble

0 kommentarer Images

0 bilder

Är trött (på mej själv)

plisa's Blogg av plisa, 2006-01-10 21:56

Blev väckt vid sju och kände att jag verkligen inte orkade vakna, så jag sa good bye och go natt. Vaknade igen klockan tolv och kände mig fortfarande rätt nyvaken klockan två... Körde ett halvkasst bröst/triceps-pass på eftermiddagen. Gi...

0 Boostningar Speech_bubble

0 kommentarer Images

0 bilder

Mer motivation

ljungbem's Blogg av ljungbem, 2006-01-10 19:23

Var nere på MM Sports idag och handlade nytt kreatin och multivitamin. Bara att vara där gör att man får massvis av träningsmotivation. Snabbt hem efter jobbet. Bytte om och tog med mig Emma upp på gymmet. Givetvis hade jag tryckt i m...

0 Boostningar Speech_bubble

0 kommentarer Images

0 bilder

Tenta/Träning

elma63's Blogg av elma63, 2006-01-10 07:38

Har haft tenta söndag o måndag. Puhhh. I lördags åkte jag o min dotter lite skidor. Dottern är 4 år så tempot blev ganska makligt, men skönt att komma ut i alla fall. I dag ska jag ut på förmiddagen o åka en mil tänkte jag, innan jag ska...

0 Boostningar Speech_bubble

0 kommentarer Images

0 bilder

Rostig

Annas blogg av Vidstige, 2006-01-10 07:24

Att jag hade hunnit rosta igen så fullkomligt under julen trodde jag inte, ingenting gick bra på Iaidon. Att jag dessutom har träningsvärk i magmusklerna sen kickboxningen underlättade inte. Sen har vi alla andra ursäkter som; ont i häle...

0 Boostningar Speech_bubble

0 kommentarer Images

0 bilder

Snart ska jag komma i form

plisa's Blogg av plisa, 2006-01-09 18:25

Slösurfade på Budo&Fitness hemsida sent igår kväll och hittade ett par grymt snygga träningsbyxor. Ska nog beställa dem som belöning om jag klarar första ettapen på mitt "formprogram". Startar på lördag och håller på i en månad. Får se o...

0 Boostningar Speech_bubble

1 kommentar Images

0 bilder

Oja ..

Madz's Blogg av Madz, 2006-01-09 15:43

.. lite grym jag är! Har kommit igång med träningen riktigt ordentligt nu, nu ska jag tänka lite mer på vad jag äter också. Vi ska börja med kost på teorin i styrketräning nu så det passar ju skitbra. Fick MVG på anatomin och jag siktar ...

0 Boostningar Speech_bubble

0 kommentarer Images

0 bilder

Gamla synder

Annas blogg av Vidstige, 2006-01-09 10:28

Hittade just, i träningsdagboken här på Shapelink, mått tagna för över ett år sedan. Wow! Detta måste jämföras med nuvarande mått, jag som tränat så mycket under året som gått. Med lycka såg jag att midjan minskat med 6 cm och bysten ...

0 Boostningar Speech_bubble

0 kommentarer Images

0 bilder