Grym månad!

Statistik för Maj:
Tränad Tid: 43.10 h
Antal Pass: 62 st

Är sjukt nöjd, men åhhh har en bit kvar, målet är att allt jävla fett från magen ska försvinna (det är riktigt löst nu och jag känner små kulor under huden) så det är på G.
jag förstår inte varför det går så segt. Jag gör som man ska! Har min kropp blivit resistant?
Är det morgonpromenader varje dag, protein-diet, hårda intervallpass med hög efterbränning och mage 5 ggr i veckan som är det ända sättet????

Svåra val, men rätt väg?

Fullt upp nu!

Har grubblat hela helgen om jag verkligen vill/kan/är redo för ett heltidsjobb pang bom direkt efter studenten. Har haft så mycket krav och press senaste tre åren och jag kanske behöver känna mig fri en sista sommar och styra arbetstiderna lite mer fritt som extra, resa spontant, va me kompisar, träna, måla, sola bada göra allt som jag inte haft tid med. Ett sista sommarlov liksom.
Heltid 40 timmar i veckan är verkligen det jag vill göra men kanske till hösten, sen vill jag i framtiden plugga osv..

Igår efter spinningen stötte jag på distriktchefen som intervjuade mig och ärlig som jag är förklarade jag detta, att det känns lite som nu eller aldrig men att jag hellre skulle vilja börja jobba till hösten.
Han tyckte det var jättebra att jag var så ärlig mot honom och påpekade att "sista tåget" inte behöver gå än.

Vilken lättnad, men nu vet jag definitivt att jobbet kommer gå till nån annan, men vad gör man? Måste vara ärlig mot mig själv och inte springa in i nåt förhastat. Ha min sommar och bli vuxen till hösten, ta de lite lugnt med lägenhetssökandet så jag inte känner press på en bra månadslön osv. Jobba extra i sommar på kära gamla Phone house och FUNDERA!

Hmm.. Lägenhet ja, det är på G, får se hur de blir, har två intresseanta tvåor på kroken och en visning som kan bli svårare redan på måndag. Hoppas kan man alltid!

Idag blir det bodypump och funk om allt går enligt planerna, måste gå på dansklass för att få inspiration, har SOLO-redovisning på fredag på Dansen och jag vet varken ut eller in hur jag ska göra. Street lär det juh bli, eller kanske en aerobicsversion av nåt? Hehe..

Träna träna träna?

Att jag aldrig lär mig, man ska inte skriva om alkohol på shapelink, det hör inte till.
Här ska man skriva om träning! Så då får ja väl helt enkelt sluta kröka och börja träna ännu mer helt enkelt;)

Igår efter jobbet va jag väldigt trött och hade ont i magen, kändes lockande att åka hem och sova efter den "hårda" helgen men gymmet lockade också på nåt sätt. Fick en bild av mig själv på trappmaskinen, långsamt med hårt motstånd svetta bort all alkohol och stress. Kunde inte stå emot.

Började lite lugnt på crossen men blev rätt taggad och körde hårt ändå i 30 min, direkt över till trappmaskinen, 25 min intervaller, va nog blöt på varenda ställe på kroppen som fanns. Fick ut all ilska och agression till Christina Aguileras "Fighter" när jag trampade i snabbt snabbt tempo på typ näst högsta nivån.
Snabbt över till löpbandet, 12 km/h på en gång och det kändes så lätt, så lätt. Var helt död i benen egentligen men va typ i nåt sjukt tillstånd där ja bara ville få upp pulsen så högt som möjligt. Ökade succesivt på hastigheten ända upp till 15.5 km/h och tänkte typ 1 km bara sen e jag klar.
Det var så jävla befriande på nåt sätt att bara köra och känslan efter ett sånt pass går inte att beskriva.

Hade krafter kvar och körde ben och mage efter det.
Va helt död på pendeln hem, köpte blommor till mor och sen väntade fläskfile, quinoa och sallad.
Nu är det måndag.......... What more can I say?

Trainingaddicted alcoholic

Hmmm, jag som skulle "minska på drickandet /utgångarna"
Har kommit på mig själv med att ha druckit alkohol tre gånger denna vecka. Visserligen väldigt måttliga mängder men ändå!
Onsdags blev det ca 1 1/2 öl som JAG KÄNDE AV.
Fredags blev det två glas vodka med juice, 1/2 öl som jag KÄNDE AV. DÄremot lyckades jag chocka hela kön och grillgubbarna på den lokala grillen två på natten genom att kräva falafel med sallad, inget annat.
-Ska du inte ha bröd? Pommes? Bara sallad? ehh ok

och igår va det Ison & Filles realesefest på Hotell Reisen där det blev hela tre drinkar och en öl som slank ner som jag VERKLIGEN KÄNDE AV. Men lyckades ändå vakna vid nio, käka gröten och kände mig fräsch och pigg när ja drog till jobbet. Är verkligen inte bakis som jag blir jättelätt men beror nog på den lilla! mängden.
Kan bero på att jag lyxat till det med taxi hela helgen.

Nu står jag på jobbet och förövrigt kan min pojkvän dra åt helvete just nu.

Oj nu kom det in en kille som ville ladda sin mobil, får en latte som tack :)
Ska stå här till ca 17.15 sen bär det nog iväg till gymmet som jag saknat så mycket denna helg.
Nästa vecka är det nya hårda tag som gäller, dvs imorgon.
Morgonprommisarnas comeback, (man kommer helt enkelt inte upp ur sängen vid åtta om man kom hem vid tre)

Det går bra nu, kompis det går bra!

Allt känns bara så bra just nu.
Okey fine, jag försov mig till anställningsintervjun och va i chocktillstånd i morse när jag märkte att klockan "inte ringt" och jag jag skulle vara där om tjugo minuter (tar drygt 40 min för mig att ta mig till stan + att tågen går varje halvtimma osv)
Varför varför just idag? INNAN EN INTERVJU! Det är liksom kört, det värsta felet man kan göra.

Men jag ringde ursäktade mig och lyckades få en tid vid 11.00 istället. Det här va kört tänkte jag när jag i högklackat kutade omkring som en förrvirrat djur utan mamma på valhallavägen 10.55 i morse och inte kunde hitta anläggningen (typiskt att man varit på nästan VARENDA sats i hela stan förutom denna)
Lyckades hitta den tre minuter i med hjälp av nåra snälla fjortispunkartjejer och rusar svettig in och möts av en leende platschef.

Va ärlig som vanligt och förklarade att jag nästan fått panik då jag inte hittat och det kunde inte finnas en sämre start än denna på en intervju. Hon va så snäll och jordnära och bara skrattade åt mig och välkommnade mig att det va lugnt.
Intervjun gick jättebra men kunde nog kanske övertygat mer om att JUST JAG ska jobba där, blev bara lite tveksam över att det var som SÄLJARE och inte receptionist men efter när jag gått runt kändes det bara så himla rätt. Visst, ett JÄTTEkrävande jobb, hårda arbetstider och fortsatt press på sig. Men vadå det är juh precis det jag gillar?

Nu ska jag iväg och träna!

Salta pinnar och kanske nytt jobb?

Gahh, hann "knappt" träna idag.
Smög iväg till gymmet och träna i 45 min på rasten men sen vare vernissage som gällde..
Dessutom blev man bjuden på nåra öl igår, not good. Hann aldrig åka hem heller så varken gröt eller morgonprommis blev det imorse. Vaknade i samma säng som Madde å Diana varmt svettigt och skön med lite halv huvudvärk sådär, tur nog var det nära till skolan iaf.

Hade hand om "förtäringen" idag på utställningen men inget blev som ja tänkt mig, massa chipspåsar och salta pinnar som fanns kvar från mösspåtagningen skulle användas och Lina köpte massa cider så aja - drack lightcider å smaska salta pinnar men känner mig uppstoppad nu i efterhand ändå.


IMORN HÄNDER DET GREJER! För alla som lyckats läsa ända hit!
SKA PÅ ANSTÄLLNINGSINTERVJU nr 2 (dvs som va intresserade och ville att jag skulle komma tillbaka på en andra) PÅ SATS! :D wieee. HOPPAS HOPPAS,
9.00 imorgon på stadion. Bara gå och lägga sig i tid.

Sen träna? OH JA!

Träning och vernissage

Imorn har vi våran slututställning, haha låter lite mer seriöst än vad det kanske är men ska bli kul.
Har jobbat på bra med mina bilder, har ca 30 små bilder både datagjorda och för hand som ska hängas upp så det blir två hektiska dagar nu med att göra dem klart, hänga upp och fixa tilltugg på vernissaget.

Tors 17-19, Fre 12-18, Lör 12-18 Viktor Rydberg Gymnasium Jarlaplan, korsningen Kungstensgatan, Birger Jarlsgatan - våning 3, alla är så välkomna så! Haha och skåda mina vackra verk:D



Idag hann jag med mitt inplanerade spinningpass fast på lunchen istället för efter skolan, det va grymt bra och känner mig väl ganska färdigtränad för idag tror jag. Va ute en runda i morse dessutom.
Ska på en lägenhetsvisning senare ikväll, kommer AAALDRIG få den men ändå, kul att man ens kommer så långt liksom. Det är en etta vid min skola typ, passar juh bra nu när man går ut, men aja. Skadar inte att gå på visningen liksom.
Efter det blir det musikeleverna föreställning på Nalen och sen får jag se vad jag hittar på...


NU ÄR JAG HUNGRIG!

Ananas måste vad något...

av det godaste som finns! Äter ananas typ varje dag känns det som. Senast nu till lunchen, mmmm så gott.

Blev lite träning igår iaf, pallrade mig iväg till gymmet innan lunchen men oj vad hungrig jag va, fanns ingen energi att ta av. Gröten åt jag vid sju tiden och klockan var halv elva. Fick smita in på konsum å köpa lite frukt å keso. Sen gick de bra, körde kondition i en halvtimma och sen massa rygg och magövningar, kändes effektivt iaf även om det blev ett expresspass.
I skolan väntade nån konstig broccolisoppa, sallad och mörkt bröd med solrosfrön i.

Sen jobbade jag, åkte hem, umgicks med baby och däckade i sängen vid typ 23 tiden.
Va inge fint väder i morse så jag skippade promenaden och sov lite extra istället, det va juh mysigt men sen fick jag juh promenera runt i stan istället för jag skulle köpa massa kaparplattor till mitt bildprojekt.

IDAG BLIR DET PUMP!!!!! (Lär juh komma nåt i vägen som vanligt men hoppas i nån timma till iaf ! =)

Simma lugnt

Morgonprommis och gröt!

Kul att "schemat" pajar första dagen, alltid är det nåt!
Blev erbjuden att jobba 17.00-19.00 idag, men tyckte det va ovärt att åka en bit för bara två timmar. Haha Debban va desperat och lockade med extratimmar om jag kom, LÄTT! Efter 18.00 är det juh dessutom OB så jag bangar inte. Men där sprack mitt core och spinningpass jag sett fram emot så mycket.

Har så ont i fötterna efter pumpsen på jobbet och typ skavsår från träningen? så jag kan knappt gå känns de som, så spinning är nog det ända som funkar, men nej hinner inte med nåt 12.00 pass heller eftersom bildgruppen har viktigt möte 13.00 idag.. Hmm är lite förvirrad, sitter i skolan och måste göra mina bilder men vill juh träna nåt iaf, glömde handduk så vettefan hur jag ska lösa detta.

Pallrade mig upp 6.00 imorse och gick min vända - kändes grymt bra, rekord för iår, haha alltså tidiga tiden. Är stendöd på morgonen vanligtvis och skjuter gärna upp prommisen till typ 8-9 tiden iaf:D Kunde knappt gå men ignorerade smärtan.
Tänkte på Linda Fodor, hon är minsann uppe 04.30 varje morgon om ja inte minns fel och traskar - hennes blogg är min största motivationskälla just nu

Efter prommisen var det obligatorisk grööööt som gällde, åh min gröt är helig typ. Det ska va helst va fullkornshavregryn, 1-2 vispade äggvitor, massa kanel på (MASSA!), äpplen eller banan och om jag vill lyxa till det lite hackade nötter och/eller russin on top.
1 1/2 dl minimjölk på det. DET BÄSTA PÅ HELA DAN!
Jag är inte ensam- eller hur? :D

Ska fundera på hur jag ska träna - kanske kan självtorka i bastun efteråt.

Upplägget kommande vecka...

Något liknande; fredag, lördag och söndag vet man juh inte :D

Söndag: Morgonpromenad/jogg, Lite hemmaövningar på kvällen om jag orkar.
Måndag: 30 min cardio, SatsCore och SatsCykel 45
Tisdag: Morgonpromenad, Bodypump, 30-40 min cardio
Onsdag: Spinning, Styrka.
Torsdag:Morgonpromenad, DansStep, Styrka.
Fredag:
Lördag:
Söndag: Morgonpromenad
MED RESERVATION FÖR ÄNDRINGAR :D

Extra morgonprommisar, cardiopass efter passen och hemmasitups är juh självklart ett plus men inget jag "planerar" nu, länge leve spontaniteten!