aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 42År| tirsdag 08 maj 2012 |
   |
 |
Skade |
Bristningar i magmuskelns nedre fäste samt ljumskarnas övre fästen.
 |
02:20:24Tid |  |
69.12 kmLængde |  |
29.54 km/hHastighed | |
02:02 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1136 kcalKalorier |
| Med Christian och Jonas ut på Färingsö och sen hem. Benen var mycket piggare än väntat idag, blir nog ändå vila imorn! | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:19:56Tid | |
7.56 kmLængde | |
22.76 km/hHastighed | |
02:38 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
160 kcalKalorier |
| Transport ut till Brommaplan för att möta upp Christian | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1296 kcal
