aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| torsdag 17 januar 2013 |
   |
 |
01:20:00Tid |  |
9405.0 kgTotal Weight |  |
9øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
471 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Ben, Skuldre, Triceps| Sats zenit. Bröst, triceps och bål | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
16.00 kmLængde |  |
32.00 km/hHastighed | |
01:53 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
230 kcalKalorier |
| En lugn kortis på trainern för attt röra på påkarna lite. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 701 kcal
