aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| fredag 18 januar 2013 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
10420.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
353 kcalKalorier |
Trained muscle groups
TILBAGE, Biceps| Sats zenit med Jonas. Rygg och biceps | ||
|
Show workout details |
|
00:57:51Tid |  |
14.95 kmLængde |  |
15.51 km/hHastighed | |
03:52 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
596 kcalKalorier |
| Viby i Bålsta, hårt underlag och ganska snabbt men lite väl låga spårkanter. Kontrollerad hyffsat lugn åkning med fokus på teknik å balans. När jag gör rätt känns det inte nämnvärt i magen, generellt sett så kändes den mycket bättre idag än i onsda... | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 949 kcal
